Día 1

Hoy es el día 1 de la dieta, no es el más difícil porque siempre uno empieza con determinación, y con ganas de querer llegar a la meta.

Hoy día empezamos con el desayuno con:
Una naranja
Un pan árabe integral con queso fresco y tomate.
Té verde.
Super simple, y algo que llena.

A media mañana seguimos con la fruta, eso es algo que me dijeron siempre varios nutricionistas es importante comer algo entre comidas, si no me equivoco es para acelerar el metabolismo, ellos recomiendan que debemos 5 comidas al día. 
A mi me parece eso de las 5 comidas al día algo genial, pero siempre controlando que se come, porque de nada vale desayunar, almorzar y comer algo saludable y balanceado y entre comidas comer papitas, galletas, etc. 

Ahora en el almuerzo me comí una ensalada de lechuga, tomate, apio, pepinillos, espinaca y cebolla blanca, con un poco de atún.
Pero son las 3 de la tarde y ya tengo hambre, debería comer algo ligero como una gelatina de dieta en un rato, pero lamentablemente estoy en la oficina y me olvide de hacerla. Una solución para esto creo que será comprarme mis Nestle Fitness, que son buenazos y comer una pequeña porción todos los días a media tarde o a media mañana. (Debo ponerlo en mi lista de compras de Wong)

A pesar de haber empezado hoy la dieta, tengo un graaaan problema, mas tarde tengo un lonche, me avisaron recién, así que tendré que controlarme y comer poco.
Yo ya había pensado en comer una tortilla de espinaca en la noche con mas té verde, pero creo que lo dejaremos para mañana. Ojala que en el lonche haya jamón de pavo y cosas así!

Deseenme suerte, y que no caiga en la tentación de comer cositas ricas del lonche!